WAS ERWARTET MICH?
In einer privaten Stunde arbeiten wir ganz gezielt an deinen Bedürfnissen. Dafür erörtern wir zunächst deine Wünsche und Ziele und schauen uns dann an, wie wir sie gemeinsam erreichen können.
Solche Ziele können zum Beispiel die Förderung der generellen oder gezielten Flexibilität und Kraft sein, Konzentrationssteigerung, Balance, Stressbewältigung und vieles mehr. Eine andere Möglichkeit ist gezielt etwas gegen aktue oder chronische Beschwerden zu tun
Im Anschluss an die Stunde erhälst du von mir eine ausgearbeitete Zusammenfassung, sodass du Zuhause für dich selbst üben kannst.
WIE HÄUFIG?
Die Frequenz einer privaten Stunde hängt ganz von deinen Zielen, Motivation und Zeitplan ab. In manchen Fällen macht es Sinn jede Woche einen Termin fest zu legen, in anderen ist ein größerer Zwischenraum von einem Monat besser geeignet, darüber sprechen wir bei unserem ersten Termin.
WO?
Eine Möglichkeit ist zum Beispiel meinen Yogaraum in Bonn Zentrum zu nutzen, der mit allen Hilfsmitteln, Matten und jeder Menge Platz ausgestattet ist.
In einem Radius von 2km um Bonn Zentrum komme ich auch für einen Aufpreis von 10€ pro Sitzung zu dir, bitte sorge dafür, dass du ausreichend Platz hast.
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne unverbindlich bei mir:
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WHAT TO EXPECT?
A private Session allows us to focus on your needs. First we will discuss your goals and then make a plan how to reach them together. Common goals are increasing flexibility, strength, concentration, balance and many more.
After the session you will receive a summary, so that you can practice at home by yourself.
HOW OFTEN?
The frequency of private sessions is very dependant on your goals, motivation and schedule. In some cases it makes sense to schedule an appointment once a week, in others it makes sense to have breaks of several weeks. We will talk about this during our first appointment.
WHERE?
One possibilty is to use my Yogaroom in Bonn Center which is equipped with all kinds of props, mats and lots of room.
Within a radius of 2km around Bonn center I can come to your place at an additional cost of 10€ per session. Please make sure you have enough room.
If you have any other questions, please let me know!
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